猎鹰视力的七大奇迹

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视觉是最奇妙的感觉，外界环境85%以上的信息都是通过视觉到达我们的。我们必须格外小心，因为预计眼部疾病将会增加，其中包括被视为视力恶魔的黄斑变性。眼睛，或者更确切地说，眼球，由巩膜、角膜、虹膜和瞳孔等多种结构组成。我们都有前房和后房，称为玻璃体液的液体在其中移动，参与器官的营养和氧合过程。除了视神经之外，黄斑和视网膜也是感光细胞所在的地方。好奇心：您是否知道眼球是由于自由基和循环毒素的作用而氧化和老化的主要器官之一？攻击眼睛的疾病 攻击眼睛的疾病有很多种，但我们将重点关注 40 至 70 岁人群失明或视力丧失的主要原因。

视力的恶魔是黄斑变性。这种疾病会攻击眼睛的重要区域并使其恶化，损害视野并导致我们丧失大部分视力。黄斑变性有多少种类型？干性和湿性黄斑否认是典型的。在家我们可以做些 Whatsapp 号码列表 什么来保护我们的眼睛呢？我们可以提前采取哪些措施？首先是每年至少去看一次眼科医生或验光师。过上健康的生活，饮食中富含蔬菜、青豆、鱼，不含各种毒素。除了调节血糖水平外，还建议采用11-2-9饮食、定期体育锻炼和视觉体操。




您的眼科医生可以为您提供眼睛训练。但碰巧这一切还不够，因为随着年龄的增长，我们失去了代谢吸收能力，我们的眼睛更容易生锈。所以，我们必须通过补充来“攻克”这个问题。这些是眼睛的七大奇迹，始终在医疗监督下： - 维生素 C，500 毫克 - 维生素 E，200 至 400 微克 - 维生素 A，100 微克 - 叶黄素，20 毫克和黄黄素，每天 2 毫克 - 铜，2 毫克毫克/天 - 锌 80 毫克/天 - 欧米伽 3、500 毫克/天 您不必一次全部服用。你可以每两个月做三个周期，然后休息一个月来改变。所有这些，再加上健康的生活方式和眼科评估，将为我们的眼睛带来更多活力。