经期护理 在所谓的月

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经期，黄体酮（导致油腻的激素）和雌激素（使皮肤更紧致、更水润）的产生量都会减少。

月经期间，脑下垂体产生的激素水平下降（例如 LH 和 FSH）。在此期间，卵巢产生的雌激素和孕激素也会下降。结果是皮肤变得更干燥、更敏感和脱水，通常还伴随着痤疮的出现。

Luann Lôbo是圣保罗人类临床皮肤病学中心的临床、外科和 瑞典电话号码表 容皮肤病学研究生医生，他警告说，月经周期的皮肤护理必须个体化，因为它取决于遗传、饮食和生活风格因素。除其他外。

月经周期期间的皮肤
Luann Lôbo，皮肤病学研究生博士。
“每个患者的情况差异很大。没有蛋糕食谱，你也不能复制朋友的食谱，”他说。 “一般来说，经期要加强补水，即优先使用修复、镇静、保湿的活性成分。由于皮脂分泌增加，也建议使用控油化妆品。”



Luann 医生补充道，“在卵泡期和排卵期，我们建议使用抗氧化剂，例如维生素 C 和 E，以及α-羟基酸。在黄体期，需要更多关注收敛和更新的活性成分。”在排卵和月经开始之间的最后阶段，面部肿胀往往很常见，可以通过面部按摩缓解。

关于AHA（Creamy的最爱），Kellen医生强调说是极力推荐的。 “月经周期中出现的荷尔蒙变化直接影响皮肤的结构，干扰胶原蛋白的合成、水合作用和自然保护”因此，α-羟基酸将改善皮肤的质地和厚度、水合、除了刺激胶原蛋白的产生外，还可以对抗痤疮和黑斑。 “所有这些因素都保证了皮肤更健康、更有活力、更美丽，不仅在月经周期变化期间，而且在整个一生中”，专家总结道。